مفكرة أسلوب حياة

69 ر.س

ما الذي يساعدنا لنجعل الصحة أسلوب حياة معتمد وطويل الأمد ؟

إنه الالتزام والمتابعة

 بالتعاون مع: العنود صالح ، وتطبيق بروتين

صنعنا لك مفكرة: [ أسلوب حياة ]

تساعدك على أن تكون الصحة والرجيم نظامًا مُبسطًا وأكثر تنظيمًا وأسهل في المتابعة !

ويمكنك بالاشتراك مع اكثر من شخص صنع العديد من التحديات لمزيدٍ من الحماس


تحتوي على:

12 صفحة للقياس الشهري

48 جدولًا لتنظيم الوجبات الأسبوعية

48 جدولًا لتنظيم ومتابعة الرياضة الأسبوعية

12 فائدة صحية موثقة من أخصاء تغذية.


تأتي المفكرة بمقاس 15*15 وتحتوي على 218 صفحة.

وتصحبك على مدار عامٍ كامل..



هل ترغب بإضافة منتجات أخرى بسعر أقل!


منتج كوجينة، وهو عبارة عن دفترين ملاحظات بمغناطيس ليسهل تثبيتهما على الثلاجة.


منتج ميدالية رياضة، أو قهوة! .. أليس هدية لطيفة لنفسك؟!


تم شراء هذا المنتج أكثر من 429 مرة وتم تقييمه
  • 69 ر.س
ابرار الزهراني منذ أسبوع قام بالشراء وتم تقييمه
يفتح النفس جدا
نوره المولد منذ 5 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
حلو بس تفاجأت بصغر حجمه
علي ابراهيم منذ 6 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
جدا مفيدة
عبدالله حطاب منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
يهبببببل ويحمس وربي كملت الشهر منتظمة بسببة amirah 🤍
علي الشمراني منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
الفكره ابدداااع ترتب يومي بشكل جميل والوانها تفتح النفس
بدور الشهري منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
رااائع
محمد العامري منذ 8 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
ممتازه ورائعه
بشرى علي منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
يجننننننن يرتب لي جدولي 👌🥺
ندى الحربي منذ 9 أشهر قام بالشراء وتم تقييمه
مفكرة أكثر من رائعه
علي محمد منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
منظمه وملهمه
نورة عبدالعزيز منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
اكثر من رائع
زائر منذ سنة
اقدر اغير الاسم لاسمي؟ يعني مابي يكون على الدفتر نوديه
متجر نبضات منذ سنة
للاسف لا يمكن ، المنتج جاهز لا يمكن التعديل عليه
Asmaa Alghamdi منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
جميل
ليلى محمد منذ سنة
جميل جدا يعطيكم العافية ع هالجمال وسرعة التوصيل
سكينة ال عباس منذ سنة قام بالشراء وتم تقييمه
مفكرة رهيبة .. تشجع على الانجاز

منتجات ربما تعجبك