69 ر.س
ما الذي يساعدنا لنجعل الصحة أسلوب حياة معتمد وطويل الأمد ؟
إنه الالتزام والمتابعة
بالتعاون مع: العنود صالح ، وتطبيق بروتين
صنعنا لك مفكرة: [ أسلوب حياة ]
تساعدك على أن تكون الصحة والرجيم نظامًا مُبسطًا وأكثر تنظيمًا وأسهل في المتابعة !
ويمكنك بالاشتراك مع اكثر من شخص صنع العديد من التحديات لمزيدٍ من الحماس
تحتوي على:
12 صفحة للقياس الشهري
48 جدولًا لتنظيم الوجبات الأسبوعية
48 جدولًا لتنظيم ومتابعة الرياضة الأسبوعية
12 فائدة صحية موثقة من أخصاء تغذية.
تأتي المفكرة بمقاس 15*15 وتحتوي على 218 صفحة.
وتصحبك على مدار عامٍ كامل..
يُمكنك طلب مفكرة: السيدة ملعقة بسعر أقل..
المفكرة تحتوي على 50 صفحة مفرغة لكتابة الوصفات.
Asmaa Alghamdi
منذ أسبوع
قام بالشراء
ليلى محمد
منذ أسبوع
سكينة ال عباس
منذ 3 أسابيع
قام بالشراء
فاطمه الشريف
منذ 4 أسابيع
شهد محمد
منذ شهر
قام بالشراء
مرام عبدالرحمن
منذ شهر
قام بالشراء
عجباء الدوسري
منذ شهر
قام بالشراء
Maha Alyami
منذ شهر
قام بالشراء
زائر
منذ شهر
شرف المنذر
منذ شهر
قام بالشراء
تغريد الصالح
منذ شهر
قام بالشراء
نجلاء الحربي
منذ شهر
قام بالشراء
نجلاء سليمان
منذ شهر
قام بالشراء
شرف المنذر
منذ شهرين
زائر
منذ شهرين
beero Alhifzi
منذ شهرين
زائر
منذ شهرين
زائر
منذ شهرين
زائر
منذ شهرين
زائر
منذ شهرين
